Αγαπήστε τον εαυτό σας

Αν συνεχώς λέτε ότι οι άλλοι φταίνε ή δεν μπορείτε να βρείτε εκεί έξω το άλλο σας μισώ, ψάξτε μέσα να δείτε τι ακριβώς εσείς κάνετε για τον ίδιο σας τον εαυτό.
Αρχίστε να απολαμβάνεται την συντροφιά του εαυτού σας εάν και θέλετε ο νέος σύντροφος να απολαμβάνει την δική σας παρέα. Αρχίστε να φέρεστε στον ίδιο σας τον εαυτό όπως θα θέλατε να σας φέρονται οι άλλοι.
Πάρτε ένα χαρτί και σημειώστε όλα τα καλά που έχετε πάνω σας αλλά και στην ψυχή σας. Πάρτε την λίστα σας και διαβάστε την κάθε φορά που οι αρνητικές σκέψεις σας πιάνουν.
Αισθανθείτε την ευγνωμοσύνη για όλα αυτά που διαθέτετε. Με αυτό τον τρόπο θα βοηθάτε την σκέψη σας να εστιάζεστε στα θετικά και να χαίρεστε με αυτά.
Βοηθήστε τον εαυτό σας, να τον αποδεχτείτε και να τον αγαπήσετε και όταν θα το έχετε επιτύχει οι πράξεις σας θα αλλάξουν και έτσι θα καταφέρετε να έχετε τις σχέσεις που εσείς επιθυμείτε είτε αφορά σύντροφό ή οποιαδήποτε άλλης μορφή σχέση.

Πηγή: www.myworld.gr

Read more »

Μάσκες ομορφιάς με ελαιόλαδο

  

Πιστεύω ότι ένα από τα καλύτερα αντιγηραντικά προϊόντα είναι το ελαιόλαδο για τις ανεκτίμητες ευεργετικές ιδιότητες του, στα μαλλιά και την επιδερμίδα.

Για ενυδάτωση των μαλλιών

-Για ξηρά μαλλιά: Αναμείξτε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο με 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι. Μετά το λούσιμο απλώστε το μείγμα σε νωπά μαλλιά κάνοντας μασάζ, κυρίως στις άκρες, και αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά. Ξεβγάλτε καλά με άφθονο νερό.
-Για κανονικά μαλλιά: Αναμείξτε 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο με μισό φλιτζάνι μέλι. Απλώστε το μείγμα στα μαλλιά σας κάνοντας απαλό μασάζ και τύλιξε τα με μια πετσέτα για 20 λεπτά. Αμέσως μετά ξεπλύντε και στη συνέχεια λούστε τα με ένα σαμπουάν που θα περιέχει ήπια και αγνά φυσικά συστατικά.
Για απαλότητα στα μαλλιά
Σε ένα μπολ βάλτε ελαιόλαδο με ένα αβγό και για να σπάσετε τη μυρωδιά του αβγού προσθέστε λίγο ρούμι. Ανακατέψτε τα και με μια χτένα περάστε το μείγμα στα μαλλιά σας. Αφήστε το όσο πιο πολύ μπορείτε. Ξεπλύντε και λουστείτε. Αφήστε τα στεγνώσουν χωρίς να χρησιμοποιήσετε σεσουάρ.

Για μάτια χωρίς σακούλες
Είναι ιδανική πριν την έξοδό σας: κάνει πολύ λείο το δέρμα γύρω από τα μάτια και χαρίζει στο μακιγιάζ διάρκεια.

Θα χρειαστείτε:
1 κ.γ. ελαιόλαδο
1 κρόκο αβγού
1 κ.σ. φρέσκο γάλα
1 κ.σ. μέλι
Ανακατέψτε καλά τα υλικά και απλώστε μια πλούσια στρώση του μείγματος κάτω από τα μάτια. Αφήστε το για δέκα λεπτά και μετά αφαιρέστε τη μάσκα ήπια, με ένα κομμάτι βαμβάκι εμποτισμένο σε ροδόνερο.

Για λαμπερό δέρμα

Θα χρειαστείτε:
1 κ.γ. ελαιόλαδο
2 καρότα
1 ασπράδι αβγού
1 κ.γ. πουρέ πατάτας
Πολτοποιήστε τα καρότα, ρίξτε το ασπράδι χτυπημένο και μετά τα υπόλοιπα υλικά. Απλώστε αυτό το θρεπτικό και ενυδατικό μείγμα στο πρόσωπό σας και το λαιμό και αφήστε το για 15- 20 λεπτά. Αφαιρέστε το απαλά με μια χλιαρή πετσέτα.

Πηγή:omorfamystika.gr

Read more »

Συμβουλές για τα ρούχα!

1. Δεν κολλάρουμε ποτέ τα ρούχα που θα φυλάξουμε σε συρτάρια, τραβάει το σκόρο
2. Δεν πετάμε ποτέ τις φθαρμένες μαξιλαροθήκες. Τις χρησιμοποιούμε για να βάζουμε μέσα ρούχα ευαίσθητα ή μάλλινα πουλόβερ πριν τα βάλουμε στο πλυντήριο. Επίσης μπορούμε να βάλουμε μέσα κ να φυλάξουμε κάποια τσάντα που δεν χρησιμοποιούμε συχνά.
3. Οι λεκέδες από κραγιόν σε ρούχα εξαφανίζονται αν τους τρίψουμε με ένα βαμβάκι βρεγμένο με αιθέρα.
4. Όταν σιδερώνουμε, αφήνουμε τα ρούχα να κρυώσουν εντελώς  κ να φύγει κάποια πιθανή υγρασία που έχουν από το ατμοσίδερο, πριν τα τακτοποιήσουμε σε συρτάρια κ σε ντουλάπια.
5. Αν το μαλακτικό για τα ρούχα μας τελείωσε, μπορούμε να το αντικαταστήσουμε με μαλακτικό μαλλιών, με τα ίδια αποτελέσματα.
6. Δεν πρέπει να παραγεμίζουμε το πλυντήριο με ρούχα, γιατί τα ρούχα φθείρονται, δεν καθαρίζουν καλά , κ θα μας κουράσουν στο σιδέρωμα, γιατί θα πιεστούν πολύ στο στύψιμο κ θα τσαλακωθούν πολύ.
7. Αν έχουμε ένα ρούχο για πλύσιμο στο πλυντήριο, το βάζουμε μέσα σε μια παλιά μαξιλαροθήκη, για να μη γεμίσουν χνούδια τα υπόλοιπα ρούχα που θα πλυθούν μαζί.
8. Για να μην γλιστράνε τα μεταξωτά πουκάμισα κ τα ρούχα με τιράντες από τις κρεμάστρες, τυλίγουμε από ένα λεπτό κομμάτι αφρολέξ στην κάθε άκρη της κρεμάστρας.
9. Καλό είναι να αποφεύγουμε να βάζουμε ναφθαλίνη στα  ρούχα ή στα χαλιά, ειδικά σε σπίτια που υπάρχουν παιδιά, ηλικιωμένοι κ ασθενείς με χρόνιες παθήσεις.
10. Πριν βάλουμε τα ρούχα στον κάδο του πλυντηρίου, ψάχνουμε σχολαστικά τις τσέπες, για να απομακρύνουμε χαρτάκια, χρήματα ή οτιδήποτε άλλο θα μας δημιουργήσει πρόβλημα.
11. Αν μας χαρίσουν κάποιο άρωμα ή κολόνια κ δεν είναι  της απολύτου προτιμήσεώς μας, ή έχουμε δείγματα αρωμάτων πους μας δίνουν δωρεάν, δεν τα πετάμε, αλλά κάθε φορά που βάζουμε πλυντήριο ρίχνουμε μερικές σταγόνες μαζί  με το μαλακτικό. Έτσι τα ρούχα μου θα είναι ευωδιαστά για πολύ καιρό.
12. Καλό είναι να βάλουμε μερικά γαντζάκια μέσα στο  μπάνιο μας, ακριβώς πάνω από την μπανιέρα, για να κρεμάμε τα βρεγμένα αδιάβροχα, τις ομπρέλες κ τα ρούχα που πλένουμε στο χέρι κ στεγνώνουμε κρεμασμένα σε κρεμάστρα.
13. Αν πλένουμε τα μάλλινα  πουλόβερ στο πλυντήριο δεν βάζουμε πάνω από τρία κάθε φορά, γιατί τρίβονται μεταξύ τους κ φθείρονται.
14. Αν πλένουμε τα μάλλινα στο χέρι, δεν τα μουλιάζουμε στο νερό , χρησιμοποιούμε ειδικό απορρυπαντικό για μάλλινα, τα πλένουμε κ τα ξεπλένουμε στην ίδια θερμοκρασία νερού, δεν τα στύβουμε, δεν τα στεγνώνουμε πάνω σε καλοριφέρ, αλλά μέσα σε πετσέτα σε οριζόντια θέση.

Πηγή: www.web-all.info

Read more »

Penne con tonno

Τι χρειαζόμαστε:

• 1 1/2 πακέτο πένες
• 1 κονσέρβα καλαμπόκι βρασμένο
• κάπαρη
• πιπεριές κόκκινες-κίτρινες
• ελιές
• 2 κονσέρβες τόνο σε νερό

Για την σως:

• μέλι
• λάδι
• μπαλσάμικο
• λίγη μουστάρδα

Πως το κάνουμε:

1. Κόβουμε τις πιπεριές σε μικρά τετράγωνα κομματάκια, καθαρίζουμε τις ελιές.

1. Σουρώνουμε το καλαμπόκι και το ξεπλένουμε με άφθονο νερό για να μην έχει την μυρωδιά της κονσέρβας και βγάζουμε τον τόνο απ το νερό του.

1. Βράζουμε τις πένες, τις σουρώνουμε και τις βουτυρώνουμε.

1. Φτιάχνουμε την σως, βάζοντας σε ένα ποτήρι λάδι, μπαλσάμικο, μέλι και μουστάρδα και χτυπάμε.

1. Βάζουμε τα υλικά μέσα στις πένες μαζί με την σως και ανακατεύουμε καλά.

1. Το τοποθετούμε στο ψυγείο για να κρυώσει και το σερβίρουμε σαν σαλάτα.

Πηγή:www.sintagespareas.gr

Read more »