My life...: Μαρτίου 2013

Σάββατο 30 Μαρτίου 2013

Ανακαίνιση τώρα: Άλλαξε το σπίτι σου με λίγα ευρώ!

Θέλεις κάποιες αλλαγές στο σπίτι, όμως ξέρεις πώς να κάνεις ανακαίνιση εύκολα, γρήγορα και οικονομικά;

Κάνε μια μέτρηση του σπιτιού και φτιάξε ένα σχεδιάγραμμα σκιτσάροντας σε αυτό μόνο τα σταθερά σημεία (καλοριφέρ, ντουλάπες, τοίχοι).
Σχεδίασε τα βασικά έπιπλα κάθε δωματίου σε μικρά χαρτιά και πειραματίσου, εφαρμόζοντάς τα στο σχεδιάγραμμα του σπιτιού. Δοκίμασε διαφορετικές θέσεις για να εξακριβώσεις ποια απ' όλες σε εξυπηρετεί περισσότερο.
Κατάρτισε μια λίστα με τις αλλαγές που επιθυμείς να κάνεις στο σπίτι. Συλλογίσου τι χώρους ονειρεύεσαι να δημιουργήσεις. Πώς θέλεις να είναι το σαλόνι; Σε ικανοποιεί η τωρινή θέση του καναπέ ή του κρεβατιού; Τι θα μπορούσε να αλλάξει; Τι θα χρειαστείς για την ανακαίνιση που ετοιμάζεις;
Υπολόγισε πρόχειρα το χρηματικό ποσό που θα διαθέσεις σε κάθε τομέα: βάψιμο, έπιπλα, συμπληρωματικά στοιχεία.
Πραγματοποίησε έρευνα αγοράς. Πάρε προσφορές από περισσότερους του ενός μάστορες.
Μην ξεχνάς. Το σπίτι σου πρέπει να χαρακτηρίζεται από ταυτότητα. Όλα πρέπει να κινούνται στο ίδιο ύφος, στο ίδιο στυλ. Τα βασικά έπιπλα κάθε χώρου πρέπει να έχουν κατασκευαστεί από ομοειδή υλικά.
Έχε πάντα τη λίστα σου στο μυαλό σου, ώστε να μην παρασυρθείς σε αγορές οι οποίες δε θα ταιριάζουν στο επιδιωκόμενο αποτέλεσμα. Εξασφάλισε πρώτα τα βασικά έπιπλα και στη συνέχεια αγόρασε τα πρόσθετα αντικείμενα, τα διακοσμητικά στοιχεία που σου αρέσουν. Ωστόσο μην το παρακάνεις με τα συμπληρωματικά στοιχεία αν προτιμάς το σπίτι σου να δείχνει μεγάλο. Η κάθε ελεύθερη επιφάνεια δε σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να γεμίσει με πράγματα.
Ανακύκλωσε τα αντικείμενα που διαθέτεις ήδη προτού προχωρήσεις στην οποιαδήποτε αγορά. Ένα τραπέζι που έχεις χωμένο σε μια γωνιά του σπιτιού μπορεί να αναδειχθεί και να αναδείξει το χώρο όπου θα τοποθετηθεί, αν το αξιοποιήσεις κατάλληλα. Δοκίμασε να το βάψεις με ένα άλλο χρώμα και να το ζωντανέψεις. Το ίδιο μπορείς να πράξεις και με όλα τα έπιπλα.
Προτού πετάξεις, λοιπόν, το παραμικρό, σκέψου το καλά. Ο επιπλοποιός της γειτονιάς σου μπορεί να αναλάβει τα παλιά σου έπιπλα, να τα ξύσει, να τα λουστράρει και, τελικά, να τα κάνει να δείχνουν σαν καινούργια.

Εύκολες αλλαγές σε κάθε χώρο

Αφού ολοκληρώσεις το πρώτο στάδιο, δες πώς μπορείς να ανακαινίσεις τον κάθε χώρο ξεχωριστά.

Κρεβατοκάμαρα
Σκέψου πώς μπορείς να εκμεταλλευτείς το χώρο κάτω από το κρεβάτι ως χώρο αποθήκευσης. Χρησιμοποιώντας έντονο και πιο σκούρο χρώμα από αυτό του υπόλοιπου δωματίου, η κρεβατοκάμαρα θα δείχνει μεγαλύτερη. Τα κομοδίνα και τα φωτιστικά πρέπει να ταιριάζουν.

Σαλόνι
Ο βασικός χώρος του σπιτιού θα αλλάξει εντυπωσιακά, χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψεις μια περιουσία, αν αντικαταστήσεις τα χαλιά, το χρώμα στους τοίχους και ντύσεις με ριχτάρια τις επιφάνειες στον καναπέ και στις πολυθρόνες. Μια καλή ιδέα είναι τα ταβάνια, οι τοίχοι και τα χαλιά να έχουν ουδέτερο χρώμα, ώστε να μπορείς να «παίξεις» ελεύθερα με το χρώμα στον καναπέ και στα υπόλοιπα έπιπλα. Μην μπλοκάρεις το φως με σκούρες κουρτίνες. Εναλλακτικά, χρησιμοποίησε διπλές κουρτίνες, μία σε πιο σκούρα απόχρωση και μία σε πιο απαλή.

Κουζίνα
Εάν ξύσεις και βάψεις τα ντουλάπια σε άλλο χρώμα, η κουζίνα θα δείχνει σαν καινούργια, με ελάχιστο κόστος. Επίσης, αγόρασε ένα φωτιστικό που να ζωντανεύει το χώρο. Εκμεταλλεύσου τον κάθετο άξονα των τοίχων με ράφια, δημιουργώντας αποθηκευτικούς χώρους.

Είσοδος
Η γωνιά της εισόδου είναι ο καθρέφτης ολόκληρου του σπιτιού. Μην υποτιμάς τη σημασία της. Δώσε μεγάλη προσοχή στη διακόσμηση αυτών των -συνήθως- λίγων αλλά πολύτιμων τετραγωνικών.

Λουτρό
Εκμεταλλεύσου τον κάθετο άξονα του μπάνιου για να εξοικονομήσεις χώρο. Δοκίμασε να αντικαταστήσεις τα ράφια και την κουρτίνα προσδίδοντας light ανακαίνιση.

Πηγή:shape.gr

Η σκηνοθέτις Βίκυ Βελοπούλου μιλάει για την αποστολή της στην Κένυα και το ντοκιμαντέρ 'Excission' με θέμα την κλειτοριδεκτομή

Τι συμβαίνει στην Κένυα:

· Στις δυτικές κοινωνίες ο άνθρωπος ενηλικιώνεται μεταξύ 18-20 ετών. Στην Κένυα, ακόμα και σήμερα τα κορίτσια από 6 έως 15 ετών «κόβονται».
· Το 85% από αυτά υφίστανται ολικό ακρωτηριασμό εξωτερικών γεννητικών οργάνων για μη ιατρικούς λόγους. Ο ακρωτηριασμός αφορά την εκτομή της κλειτορίδας, καθώς και των μικρών και μεγάλων χειλέων του αιδοίου.
· Πολύ πριν ολοκληρωθεί η ανάπτυξή τους, τα κορίτσια μπαίνουν στη σειρά, το ένα δίπλα στο άλλο και υφίστανται την επέμβαση, χωρίς το παραμικρό αναισθητικό ή παυσίπονο και σε συνθήκες υγιεινής ανύπαρκτες.
· Με το ίδιο λεπίδι, το οποίο δεν έχει περάσει από κανενός είδους αποστείρωση, θα «κοπούν» όλες.
· Κάποιες θα πεθάνουν από αιμορραγία, κάποιες θα μολυνθούν από HIV.
· Σε κάθε περίπτωση, όλα θα πάρουν το δρόμο τους προς τον «ενήλικο βίο».
· Το μικρό κορίτσι θα αφήσει το σχολείο, θα παντρευτεί, θα υπηρετήσει και εξυπηρετήσει τον άντρα της στις ανάγκες του. Και αυτό θα σημαίνει ότι θα έχει βρει τη θέση της στην κοινωνία.

ΗΒίκυ Βελοπούλου μίλησε στην A.V. για την περιπέτεια της ταινίας της με θέμα την κλειτοριδεκτομή: «Η ιδέα ότι κάτι πρέπει να γίνει σε σχέση με το θέμα προέκυψε όταν κάποιοι εθελοντές της Action Aid πραγματοποίησαν πριν κάποιους μήνες ένα ταξίδι στην Κένυα κι ένιωσαν φοβερά σοκαρισμένοι με αυτό που συνεχίζει να συμβαίνει ακόμα και σήμερα. Ήταν τότε που η οργάνωση αποφάσισε να γυρίσει μια ταινία για το θέμα.

Επικοινώνησαν με την εταιρεία παραγωγής ‘Indigo View’ (η έδρα της είναι στα Χανιά κι ανάμεσα στις παραγωγές της είναι κι η τηλεοπτική σειρά «Το Νησί») του Δημήτρη Ξενάκη ο οποίος στη συνέχεια επικοινώνησε μαζί μου. Η πρώτη μου αντίδραση ήταν «Μα αυτό πρέπει να ειπωθεί δε μπορεί να μένει στο συρτάρι». Από εκεί κι έπειτα ξεκίνησε η έρευνα μου με τη στήριξη της Action Aid που με έφερε σε επαφή με οργανισμούς όπως η Unicef, η Unesco, ο ΟΗΕ.

Την ίδια στιγμή ξεκινούσε και μια πορεία αυτογνωσίας. Έτσι, κατεβαίνοντας στην Κένυα ήξερα ότι το μόνο που δεν θα έκανα θα ήταν να κρίνω αυτό που συμβαίνει. Αποφασίσαμε με την ομάδα (τον Δημήτρη Ξενάκη και τη Βίκυ Μαρκολέφα από την παραγωγή, την Αρχόντισσα Κοκοτσάκη από την Action Aid και το διευθυντή φωτογραφίας Κωστή Νικολόπουλο) ότι θα εστιάζαμε στη διήγηση κι όχι σε μια αντιμετώπιση του τύπου «αυτοί είναι άγριοι, προϊστορικοί, κακοί». Πριν φύγουμε για το ταξίδι γνωρίζαμε ήδη ότι έπρεπε να αφήσουμε μέσα στο αεροπλάνο τις δυτικές πεποιθήσεις μας κι ότι ο μόνος ρόλος που θα παίρναμε θα ήταν αυτός των παρατηρητών.

Φτάνοντας εκεί στις 6 Ιανουαρίου του 2013 μπήκαμε στη φυλή των Ποκότ και μείναμε μαζί τους. Όλοι όσοι μιλάνε στο ντοκιμαντέρ απ’ την κλειτοριδοκτόμο μέχρι τον Musa, τον δάσκαλο του χωριού, είναι μέλη της φυλής. Δεν υπήρξε αρνητική αντίδραση και προκατάληψη απέναντι μας. Εμείς από την πλευρά μας βρεθήκαμε σε μια φυλή χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα με ανθρώπους αγράμματους που ακολουθούν τη γραμμή του αρχηγού. Ευτυχώς ο τελευταίος μας είδε θετικά, γιατί έτσι βλέπει και την Action Aid η οποία προσφέρει έργο στην περιοχή- ξενώνες, αντλίες νερού κ.τ.λ

Ξεκινάει λοιπόν αμέσως το γύρισμα, ξεκινάει κι η αφήγηση των ιστοριών. Ιστορίες που μας διηγήθηκαν όλοι οι εμπλεκόμενοι, από τη δασκάλα του σχολείου μέχρι τα κορίτσια που έχουν υποστεί κλειτοριδεκτομή και μετάνιωσαν για αυτή την «επιλογή» γιατί οι συνέπειες στη ζωή τους και στην υγεία τους ήταν τραγικές.

Ποια είναι η ιστορία εκεί; Όταν το κορίτσι γίνει 12 χρονών (στην πιο συνηθισμένη περίπτωση) θα πρέπει να υποστεί την κλειτοριδεκτομή. Θα λάβει μέρος στην ειδική τελετή κι ύστερα θα μείνει μαζί με τα άλλα κορίτσια επί 3 εβδομάδες στο δάσος για να επουλωθεί η πληγή. Αυτό το διάστημα ονομάζεται heeling period. Όταν το κορίτσι επιστρέψει στο σπίτι η οικογένεια της θα έχει ήδη κανονίσει τον γάμο της και την προίκα.

Πολλά από τα κορίτσια που επέλεξαν αυτό το δρόμο δεν γνωρίζουν ότι μετά από το συμβάν δεν θα έχουν πια ορμές, ότι θα χαθεί η ερωτική επικοινωνία από τη ζωή τους εντελώς, ότι θα εξυπηρετούν απλώς τον άντρα, ότι δεν θα υπάρχει ο έρωτας, το «χάιδεψέ με για να σε χαϊδέψω», ότι θα έχουν πρόβλημα στη γέννα, ότι στις περισσότερες περιπτώσεις το μωρό δεν θα χωράει να βγει γιατί ο κόλπος θα έχει χάσει όλη του την ελαστικότητα με αποτέλεσμα το μωρό να εγκλωβιστεί μέσα τους και να πεθάνει. Μια κοπέλα που μιλάει στο ντοκιμαντέρ εξηγεί πως έχασε έτσι και το πρώτο και το δεύτερο παιδί που περίμενε.

Αν πάλι είσαι μέλος της φυλής και δε θες να υποστείς κλειτοριδεκτομή στα 12 σου, πρέπει να φύγεις από το σπίτι και να περπατήσεις 10, 15 χιλιόμετρα για να ζητήσεις άσυλο στο οικοτροφείο- ξενώνα του σχολείου. Η οικογένεια επειδή θα νιώθει ντροπιασμένη δεν θα σε κυνηγήσει, θα θεωρεί απλώς ότι έχασε ένα παιδί. Όσο για το κορίτσι που το’ χει σκάσει θα ακολουθήσει το δρόμο της εκπαίδευσης. Το ποσοστό που επιλέγει αυτό το δρόμο είναι ακόμη απειροελάχιστο αλλά αυξάνεται. Θυμάμαι χαρακτηριστικά ότι την ώρα που κάναμε γύρισμα στο σχολείο χτύπησαν την πόρτα στο γραφείο του διευθυντή δύο κοριτσάκια 12 χρονών που το είχαν σκάσει και ζητούσαν άσυλο.

Δεν είδαμε ζωντανά τη διαδικασία αλλά μας την έδειξαν κινηματογραφημένη οι κάτοικοι από ένα ρεπορτάζ σε δικό τους αρχείο. Εμείς κινηματογραφήσαμε όλη την τελετή μέχρι τη στιγμή του κοψίματος αλλά και το μετά του κοψίματος. Το μετά είναι ότι σκεπάζουν τα κορίτσια με κάτι δέρματα και τους δένουν τα πόδια, στο ύψος των γοφών αλλά και στα μπούτια έτσι ώστε όταν περπατάνε να το κάνουν με πάρα πολύ μικρά βηματάκια, για να επουλωθεί το τραύμα. Μετά το δέσιμο τις οδηγούν στο δάσος.

Οι Ποκότ δεν καταλαβαίνουν πως το βλέπουμε εμείς αυτό το θέαμα. Κάποια στιγμή μάλιστα με ρώτησαν αν είμαι παντρεμένη και όταν τους είπα «όχι» τους φάνηκε αδιανόητο, με έβλεπαν ως μια γυναίκα… άχρηστη. Η αλήθεια είναι όμως ότι για εμάς ήταν πάρα πολύ οδυνηρό. Νιώθαμε όλοι άρρωστοι, είχαμε εμετούς κι άλλες σωματικές παρενέργειες όμως σφίγγαμε τα δόντια γιατί είχαμε πάρει απόφαση ότι αυτό πρέπει να καταγραφεί και εμείς να μη σταματήσουμε. Βέβαια όταν βρίσκεσαι εκεί, μέσα στη φυλή, στο περιβάλλον όπου συμβαίνει δηλαδή αυτό, σου φαίνεται ότι το γεγονός είναι μέρος της φυσικής ροής των πραγμάτων. Το μόνο που μας βοηθούσε συναισθηματικά να αντέχουμε είναι ότι έχει αρχίσει η αλλαγή.

Πέρυσι ψηφίστηκε στην Κένυα ένας νόμος που απαγορεύει ην κλειτοριδοκτομή.Βέβαια, ένα έθιμο που συμβαίνει πάνω από 3.000 χρόνια δεν μπορεί να σταματήσει απλώς και μόνο επειδή ψηφίστηκε ένας νόμος. Το ότι ψηφίστηκε όμως είναι ένα τεράστιο βήμα προς την αλλαγή. Υπάρχει ακόμα και το μάθημα στο σχολείο που τους μιλάει γι’ αυτό το ζήτημα. Επίσης το σχολείο το επιλέγουν όλο και περισσότερα κορίτσια. Όλα αυτά μας βοήθησαν να μαζέψουμε τα κομμάτια μας και να μπούμε στο μοντάζ. Επιστρέψαμε από την Κένυα στις 20 Ιανουαρίου, δύο εβδομάδες μετά την αρχή του ταξιδιού και με το που γυρίσαμε πέσαμε με τα μούτρα στη δουλειά για να προλάβουμε την πρεμιέρα που θέλαμε να συμπίπτει με την «Ημέρα της Γυναίκας» στις 8 Μαρτίου, επειδή εκείνη την ημέρα ο κόσμος είναι πιο ευαισθητοποιημένος, διαβάζει, ακούει και βλέπει πιο πολλά πράγματα σε σχέση με τις γυναίκες.»

Info: Το ντοκιμαντέρ 'Excission' θα ξεκινήσει σε λίγες μέρες να βγαίνει στα μεγάλα κινηματογραφικά φεστιβάλ του εξωτερικού κι όταν «επιστρέψει» θα βρει και το δρόμο του προς τις ελληνικές αίθουσες.

www.actionaid.gr/excision

Πηγή:athensvoice.gr

«Κρεμαστοί κήποι» σε διαφημιστικές πινακίδες!

Ο Καλιφορνέζος καλλιτέχνης Stephen Glassman αποφάσισε να δημιουργήσει μικρούς κήπους πάνω στις διαφημιστικές πινακίδες στους δρόμους του Λος Άντζελες σε μια προσπάθεια να προσφέρει επιπλέον πράσινο στη μεγαλούπολη.

Το έργο του ονομάζεται «Urban Air» και όπως επισημαίνει ο ίδιος «οι μικροί κήποι στον ουρανό, μέσα στις διαφημιστικές πινακίδες που είναι τόσο πολλές στην πόλη, είναι ένας καλός τρόπος να λειτουργήσει επιτέλους η διαφήμιση θετικά για το περιβάλλον».

Parakseno.gr : urbanair2 «Κρεμαστοί κήποι» σε διαφημιστικές πινακίδες!

Η επιλογή των μπαμπού δεν ήταν τυχαία καθώς είναι ανθεκτικά φυτά, αποκτούν αρκετό ύψος εύκολα και γρήγορα και δεν έχουν ιδιαίτερες απαιτήσεις στη φροντίδα τους.

Parakseno.gr : urbanair3 «Κρεμαστοί κήποι» σε διαφημιστικές πινακίδες!

«Η κίνηση αυτή πρέπει να βρει μιμητές σε όλες τις μεγαλουπόλεις και θα μπορούσε να αποτελέσει το έναυσμα για ένα πιο πράσινο περιβάλλον στο μέλλον», συνεχίζει ο καλλιτέχνης.

Parakseno.gr : urbanair4 «Κρεμαστοί κήποι» σε διαφημιστικές πινακίδες!

Άλλωστε μέσα στην κίνηση και στο μποτιλιάρισμα οι οδηγοί θα έχουν έναν λόγο να αποσυμπιεστούν, απολαμβάνοντας το πράσινο και ενισχύοντας παράλληλα και την περιβαλλοντική τους συνείδηση. Όσο για το οπτικό κομμάτι του πράγματος; Χάρμα οφθαλμών!

Parakseno.gr : urbanair5 «Κρεμαστοί κήποι» σε διαφημιστικές πινακίδες!

Πηγή:parakseno.gr

Εντρόπιο, μία πάθηση που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στη τύφλωση του σκύλου!

Αν έχετε παρατηρήσει κάποιο ερεθισμό στα βλέφαρα του σκύλου σας, ειδικά αν έχουν την τάση να στρέφονται προς το εσωτερικό του ματιού, δράστε αμέσως. Το πιθανότερο είναι ότι πρόκειται για εντρόπιο, το ζώο πονάει κι αν αφεθεί σταδιακά οδηγεί σε απώλεια όρασης!

Το εντρόπιο είναι μία παθολογική κατάσταση όπου τα βλέφαρα του ζώου γυρίζουν υπερβολικά προς το εσωτερικό των ματιών. Το αποτέλεσμα είναι το σκυλί να αισθάνεται σκληρή την επαφή των βλεφαρίδων επάνω στο μάτι που σταδιακά προκαλεί έντονο ερεθισμό που μπορεί να κάνει πολύ δύσκολη την καθημερινότητα του.

Αν έχετε την υποψία πως συμβαίνει κάτι τέτοιο στο κατοικίδιο σας πρέπει να δράσετε άμεσα γιατί αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως η κατάσταση θα χειροτερέψει. Νέα αγγεία αίματος θα δημιουργηθούν για να συγκρατήσουν το δέρμα πάνω στο μάτι κι αυτό θα έχει ως συνέπεια η όραση του σκυλιού σας να επηρεαστεί σε σημαντικό βαθμό. Παρόλο που το μάτι θα προσπαθήσει να αναπτύξει μηχανισμούς ώστε να αντέξει, η δημιουργία ελκών στον οφθαλμό είναι σχεδόν αναπόφευκτη και θα οδηγήσει με το χρόνο σε απώλεια της όρασης στο μάτι που το παρουσιάζει.

Κάποιες φυλών σκύλων, όπως είναι τα Chow Chow, τα Bulldog, οι Μολοσσοί και πιο σπάνια τα Doberman έχουν μία τάση για εντρόπιο. Εκείνα όμως που υποφέρουν περισσότερο απ’όλα είναι τα Shar pei και μάλιστα και στα δύο μάτια, τόσο στα κάτω όσο και στα πάνω βλέφαρα.

Δυστυχώς το εντρόπιο είναι συχνά κληρονομικό, ειδικά στα καθαρόαιμα σκυλιά και γι’αυτό δεν προτείνεται η αναπαραγωγή όσων αντιμετωπίζουν τη συγκεκριμένη παθολογική κατάσταση. Και είναι πραγματικά λυπηρό αφού πολλοί εκτροφείς δεν λαμβάνουν υπόψη τον κληρονομικό παράγοντα, αναπαράγουν το ζώο που έχει εντρόπιο, τα κουτάβια δίνονται στους ενδιαφερόμενους που θέλουν τόσο πολύ να αποκτήσουν ένα Shar pei για παράδειγμα, με πολλά από αυτά να καταλήγουν τυφλά στο δρόμο επειδή οι ασυνείδητοι ιδιοκτήτες τους δεν τα θέλουν άλλο πια. Δυστυχώς το φαινόμενο αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό.

Διάγνωση

Σχετικά με την πάθηση θα πρέπει να σας πούμε ότι μερικά σκυλιά με εντρόπιο μπορεί να μην εμφανίζουν συμπτώματα όμως άλλα μπορεί να δακρύζουν, να ξύνουν τα μάτια τους και να πονάνε. Όπως και να’ναι, αν δείτε κάποιον ερεθισμό στα μάτια του σκύλου σας απευθυνθείτε απαραίτητα στον κτηνίατρο που με τα ειδικά τεστ που θα κάνει θα ελέγξει τα αντανακλαστικά του ζώου για να δει αν το οπτικό νεύρο λειτουργεί κανονικά. Ένα συνηθισμένο τεστ είναι η εφαρμογή φθορίζουσας ουσίας για να αποκαλυφθούν τυχόν πληγές ή γδαρσίματα στον οφθαλμό. Επίσης θα μετρήσει την πίεση μέσα στο μάτι του σκύλου για να αποκλεισθούν τυχόν άλλες ασθένειες.

Θεραπεία

Η θεραπεία για το εντρόπιο εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κατάστασης. Αν το πρόβλημα είναι ακόμα στην αρχή του, η πιο συνηθισμένη είναι η εφαρμογή ενός ζελέ ή ορού που διατηρεί την υγρασία του ματιού. Αν όμως η κατάσταση είναι προχωρημένη, το χειρουργείο είναι η μόνη επιλογή για να μπορέσει να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Ο κτηνίατρος σε σκυλιά όπως είναι τα Shar pei θα αφαιρέσει μέρος του υπερβολικού δέρματος που έχει στο πρόσωπο, μία επέμβαση περίπλοκη που όμως δεν μπορεί να αποφευχθεί.

Πάντως, στα περισσότερα σκυλιά με εντρόπιο η μέθοδος που ακολουθείται λέγεται Hotz-Celsus. Σε αυτό το χειρουργείο, αφαιρείται μικρή ποσότητα δέρματος από την άκρη του ματιού και ενώνεται ο υπόλοιπος ιστός. Αν το σκυλί σας πρόκειται να υποβληθεί σε ένα τέτοιο χειρουργείο δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αφού συνήθως το εντρόπιο διορθώνεται, μπορεί κάποιες φορές όμως να χρειαστεί και δεύτερο χειρουργείο. Αυτό συμβαίνει στις πιο σοβαρές περιπτώσεις.

Μετά την επέμβαση το ζώο σας θα είναι υγιές και η καθημερινότητα του ευχάριστη πια, χωρίς πόνο και ενοχλήσεις. Το μόνο που απαιτείται είναι να θυμόσαστε καθημερινά να ρίχνετε σταγόνες στα μάτια του για το υπόλοιπο της ζωής του, μία «θυσία» που αξίζει άλλωστε για τον καλύτερο σας φίλο!

Πηγή:katoikidio.gr

Ποδήλατο: ένα υγιεινό, φθηνό, οικολογικό μέσο γρήγορης μετακίνησης

Το ποδήλατο είναι ένα καθαρό και υγιεινό μέσο μεταφοράς, αποτελεί μία γρήγορη και οικονομική λύση για το κυκλοφοριακό, μηδενίζει τη ρύπανση, γυμνάζει τον οργανισμό και βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους. Γι’ αυτό και τα τελευταία χρόνια υπάρχει και στην Ελλάδα μια διάθεση στροφής των πολιτών προς το ποδήλατο.

800 εκατομμύρια ποδήλατα

Τα ποδήλατα που χρησιμοποιούνται σε όλο τον κόσμο είναι 800 εκατομμύρια περίπου, δηλαδή σχεδόν διπλάσια από τα αυτοκίνητα! Κάθε χρόνο κατασκευάζονται 100 εκατομμύρια ποδήλατα και πολλές ευρωπαϊκές πόλεις, στο Βέλγιο, τη Μ. Βρετανία, τη Γαλλία, τη Δανία, την Ολλανδία, τη Γερμανία, όπου το ποδήλατο έχει μια ισχυρή παρουσία, δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στη διάδοσή του.

Ειδικά στην Ασία το ποδήλατο είναι το κυρίαρχο μέσο μετακίνησης. Μόνον εκεί, τα ποδήλατα μεταφέρουν περισσότερους ανθρώπους από όσους μεταφέρουν τα αυτοκίνητα στον πλανήτη στο σύνολό του. Στην Κίνα, για παράδειγμα, το 1987 πωλήθηκαν 35 εκ. ποδήλατα, περισσότερα από τα αυτοκίνητα που πωλήθηκαν σε όλο τον κόσμο. Τα ποδήλατα και τα συναφή μέσα που κινούνται με πετάλια, αντιπροσωπεύουν ακόμη και τα 2/3 των οχημάτων της ώρες αιχμής στις ασιατικές πόλεις και συχνά το διπλάσιο των οχημάτων μεταφοράς εμπορευμάτων. Στο Μπαγκλαντές τα τρίκυκλα με πετάλια μεταφέρουν περισσότερα εμπορεύματα από όσα μεταφέρουν συνολικά τα υπόλοιπα μέσα μεταφοράς.

Η διακήρυξη της Κοπεγχάγης, ένα κείμενο που υιοθετήθηκε από τις πόλεις χωρίς αυτοκίνητα το 1996, κριτικάρει έντονα το γεγονός ότι «δίνεται πάντοτε προτεραιότητα στο αυτοκίνητο σε σχέση με τους πεζούς και τους ποδηλάτες, των οποίων οι διαδρομές καθορίζονται από την επιθυμία να ελαχιστοποιηθούν οι χρόνοι μετακίνησης της μηχανοκίνητης κυκλοφορίας.

Η μεταχείριση που επιφυλάσσεται στο αυτοκίνητο είναι κάτι περισσότερο από αυτό που αντιστοιχεί σε μία μορφή μεταφοράς, με ένα καθεστώς δυσανάλογα μεγαλύτερο από τις ευκαιρίες μετακίνησης που προσφέρει. Είναι απαραίτητο να ενθαρρύνουμε τρόπους ζωής που εξαρτώνται λιγότερο από τα αυτοκίνητα».

Είναι πια πασιφανές ότι η μετακίνηση με αυτοκίνητο μέσα στις πόλεις απειλεί και εμποδίζει τους δύο κατ΄ εξοχήν κοινωνικούς, φιλικούς στο περιβάλλον, οικονομικούς και σύγχρονους τρόπους μετακίνησης: τη μετακίνηση με τα πόδια και με ποδήλατο.
Όμως το ποδήλατο:

• Είναι οικολογικό. Δεν ρυπαίνει. Είναι φιλικό για το περιβάλλον. Απαιτεί πολύ λίγες πρώτες ύλες για να κατασκευασθεί. Λειτουργεί με ανανεώσιμα καύσιμα (τροφή) και δεν ρυπαίνει το περιβάλλον με θόρυβο ή με καυσαέρια.
• Είναι υγιεινό. Με έμμεσο τρόπο επιβάλλει τη φυσική άσκηση στον αναβάτη. Η ακινησία επιταχύνει την οστεοπόρωση, αφού όσοι δεν βαδίζουν καθημερινά ή δεν κάνουν ποδήλατο, έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες για τραυματισμούς και κατάγματα συγκριτικά με τους υπόλοιπους.
• Έχει το χαμηλότερο κόστος. Έρευνες στην Ολλανδία έδειξαν ότι η εξοικονόμηση πόρων από την ενεργό χρήση του ποδηλάτου υπολογίζεται σε περίπου 2,1 δις Ευρώ το χρόνο, χωρίς να λαμβάνεται υπόψη ο περιορισμός του γενικότερου κόστους της μετακίνησης με μηχανοκίνητα μέσα.
• Εξοικονομεί ενέργεια. Ένας ποδηλάτης καταναλώνει 15 θερμίδες ανά χιλιόμετρο και κιλό, ένα ποσοστό που ισοδυναμεί με το 4% της ενέργειας που καταναλώνεται για την κίνηση ενός αυτοκινήτου και του οδηγού του.
• Είναι φτηνό. Η αγορά και συντήρηση ενός ποδηλάτου κοστίζει ελάχιστα. Κινείται με την ενέργεια που παίρνει ο άνθρωπος από την τροφή του. Δεν καταναλώνει λοιπόν καύσιμα και επιπλέον δεν έχει έξοδα λειτουργίας όπως παρκάρισμα, φόρους κλπ.
• Είναι γρήγορο. Μπορεί να αναπτύξει ταχύτητα 30-40 χιλιομέτρων την ώρα στην ευθεία και να ανέβει ακόμα και μεγάλες ανηφόρες χωρίς ιδιαίτερο κόπο, με τη χρήση ταχυτήτων. Μετρήσεις έχουν δείξει ότι αν οι μετακινήσεις μέχρι 5 χιλιόμετρα μέσα στις πόλεις γίνονταν με ποδήλατο ή με τα πόδια, η κυκλοφορία θα μειωνόταν περίπου στο μισό. Στην Αθήνα βρέθηκε ότι το ποδήλατο, για αποστάσεις μέχρι 13 χιλιόμετρα είναι γρηγορότερο από το αυτοκίνητο. Είναι το πιο γρήγορο μέσο στην πόλη, γι’ αυτό και αρκετές εταιρείες ταχυμεταφοράς το χρησιμοποιούν σε πόλεις σαν τη Ν. Υόρκη, την Κολωνία, το Λονδίνο ή τα Σκόπια.
• Ξεκινά αμέσως.
• Είναι το πιο ευέλικτο μέσο μεταφοράς μέσα στην πόλη, αφού δεν σταματά στο μποτιλιάρισμα. Είναι πιο ευέλικτο απ’ ότι τα μηχανάκια και οι μοτοσικλέτες, μεταφέρει τα ίδια σχεδόν φορτία ενώ μπορεί να μεταφερθεί πολύ πιο εύκολα πάνω από εμπόδια.
• Παρκάρει παντού. 10 ποδήλατα πιάνουν χώρο ίσο με ένα αυτοκίνητο.
• Μεταφέρεται εύκολα πάνω από σκάλες, πεζοδρόμια και πεζόδρομους. Ένα σύγχρονο ποδήλατο ζυγίζει 10-15 κιλά και προσφέρεται σε διάφορα μεγέθη ανάλογα με το σώμα του αναβάτη.
• Συνδυάζει τις μεταφορές. Το μικρό βάρος του επιτρέπει πολύ εύκολα και ανέξοδα τον συνδυασμό του με άλλα μέσα μεταφοράς όπως το τραίνο, το πλοίο και το αεροπλάνο.
• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τα δύο φύλα και όλες τις ηλικίες.
• Απαιτεί απλή συντήρηση ενώ δεν υπάρχει πρόβλημα ανταλλακτικών.
• Αντιμετωπίζει μικρότερο κίνδυνο κλοπής απ’ ότι οι μηχανές, αφού αποθηκεύεται εύκολα ακόμα και μέσα σε ένα διαμέρισμα.
• Δεν πιάνει χώρο. Έχει μικρές απαιτήσεις για πολύτιμο αστικό χώρο, μια και δεν απαιτεί υποδομές ενώ ακόμα και στην περίπτωση των ποδηλατοδρόμων η εξυπηρέτηση των πολιτών είναι μεγαλύτερη. Ένας ποδηλατόδρομος μονής κατεύθυνσης πλάτους 2 μέτρων εξυπηρετεί 5.200 ποδήλατα την ώρα ενώ ένας αυτοκινητόδρομος πλάτους 4 μέτρων το πολύ μέχρι 2.500 αυτοκίνητα την ώρα. Επιπλέον, η μετακίνηση με ποδήλατο απαιτεί 5 φορές λιγότερο χώρο ενώ μπορεί να γίνει σε ένα τμήμα των δρόμων που οι οδηγοί αυτοκινήτων αποφεύγουν (στενοί δρόμοι με συχνές διασταυρώσεις).
• Είναι μέσο ψυχαγωγίας. Μπορούν να πραγματοποιηθούν βραδινές έξοδοι με ποδήλατο, ημερήσιες εκδρομές σε αποστάσεις 10-100 χλμ., δηλαδή από ½ έως 6 ώρες ποδηλασίας χωρίς ιδιαίτερο κόπο. Μπορούν επίσης να γίνουν πολυήμερα ταξίδια σε άσφαλτο και χωματόδρομο.
• Είναι ανθρώπινο. Διευκολύνει τις κοινωνικές σχέσεις, κάνει την πόλη πιο φιλική και κοντινή στα ανθρώπινα μέτρα.

Πηγή:ecology-salonika.org

Aν θέλετε να δημιουργήσετε ένα μικρό κήπο κουζίνας στο μπαλκόνι σας, μπορείτε να συνδυάσετε μεγάλες γλάστρες με διαφορετικά είδη αρωματικών χόρτων, λαχανικών κ.ο.κ. Mπορείτε, επίσης, να χρησιμοποιήσετε μεγάλες, μαύρες, πλαστικές γλάστρες, που θα προμηθευτείτε από το φυτώριο της περιοχής σας και θα τις διακοσμήσετε εσείς. Aν ο διαθέσιμος χώρος στο μπαλκόνι σας είναι ελάχιστος, μπορείτε να προμηθευτείτε 1-2 κιούπια με πλευρικά ανοίγματα. Στο καθένα από αυτά μπορείτε να φυτέψετε 7-9 διαφορετικά είδη αρωματικών χόρτων για άμεση χρήση στην κουζίνα σας, φτάνει σε κάθε κιούπι να φυτέψετε φυτά με παρεμφερείς ανάγκες.

Oι κήποι κουζίνας, εκτός από την παραγωγή και τη χρήση των προϊόντων τους στην καθημερινή μας ζωή, μπορούν να προσφέρουν και μεγάλη αισθητική ικανοποίηση. Kι αν η καλλιέργεια κάποιων λαχανικών απαιτεί μεγαλύτερο χώρο και προϋποθέτει την ύπαρξη κήπου, τη χαρά να κόβουμε ένα μυρωδάτο ματσάκι δυόσμο, ένα κλαδάκι ρίγανη, φασκόμηλο, σέλινο ή βασιλικό όταν μαγειρεύουμε, μπορούμε να την έχουμε όλοι, έστω κι αν ο μόνος χώρος που διαθέτουμε είναι ένα πολύ μικρό μπαλκόνι. Για να πετύχουμε, όμως, ένα ωραίο και αποδοτικό αποτέλεσμα, χρειάζονται δύο πράγματα: δέσμευση και σωστός σχεδιασμός. H δέσμευση που απαιτεί η δημιουργία ενός μικρού λαχανόκηπου ή ενός κήπου κουζίνας είναι μεγάλη. Mην ξεχνάτε ότι η τακτική περιποίηση είναι απαραίτητη για να αποδώσουν τα φυτά. Xρειάζεται παρακολούθηση, τακτικό ξεβοτάνισμα, σκάλισμα και πότισμα. Aν, λοιπόν, είστε αποφασισμένοι να αφιερώσετε χρόνο και εργασία, ξεκινήστε ακολουθώντας κάποιες βασικές οδηγίες, που θα σας βοηθήσουν στα πρώτα βήματά σας. Tο αποτέλεσμα θα είναι πολύχρωμο, εύγευστο και σίγουρα φυσικό!

Aν έχετε κήπο

1 . Oργανώστε το χώρο σας. Oριοθετήστε την περιοχή που θέλετε, καθαρίστε πολύ καλά το χώρο και δημιουργήστε γεωμετρικά σχήματα, για παράδειγμα τετράγωνα διαστάσεων 1x1 μέτρο. Oριοθετήστε τις άκρες τους με σκληρά υλικά, όπως κεραμότουβλα, κυβόλιθους, πέτρες, ή ακόμη και με φυτά όπως το πυξάρι (Buxus sempervirens), χαμηλά κλαδεμένο.

2 . Δημιουργήστε «καθαρά» μονοπάτια με στρώση γεω-υφάσματος και χαλικιού, με κυβόλιθους ή φυσικές πέτρες, έτσι ώστε να εξασφαλίσετε την ελεύθερη πρόσβαση στα επιμέρους τμήμα-
τα του λαχανόκηπου. Όταν είναι βατά από όλες τις πλευρές, είναι πιο εύκολο να τα περιποιείστε χωρίς να τα πατάτε ή να πατάτε στο χώμα ανάμεσα στις καλλιέργειες.

3 . Eλέγξτε το χώμα, μετρήστε το pH και επιλέξτε την ποιότητα του χώματος ανάλογα με την καλλιέργεια που θα κάνετε. Φροντίστε να είναι καθαρό από ξένα σώματα, ρίζες, σκουπίδια, να στραγγίζει καλά, να είναι αφράτο και πλούσιο σε οργανικά στοιχεία. Για τη λίπανσή του, αποφύγετε τα χημικά λιπάσματα και χρησιμοποιήστε φυσική κομπόστα, από φύκια, ακόμη και κομπόστα από σταφύλια κ.ο.κ. Δημιουργήστε ένα φυσικό οικοσύστημα, το οποίο να βασίζεται στη δική σας ανακύκλωση.

4 . Tοποθετήστε κάθε είδος σε διαφορετικό χώρο, ακολουθώντας μια καθαρή γραμμική διάταξη. Mειώνετε έτσι τον ανταγωνισμό μεταξύ των φυτών. Aν πρόκειται να ομαδοποιήσετε διαφορετικού είδους φυτά, επιλέξτε ανάμεσα σε είδη που έχουν παρεμφερείς ανάγκες για νερό και φως. Tοποθετήστε μπροστά τα πιο διακοσμητικά και χαμηλά είδη, όπως το φασκόμηλο, με ενδιαφέρον χρώμα φυλλώματος. Aν αφιερώσετε μεγάλο μέρος του κήπου σας σε καλλιέργειες λαχανικών και χόρτων, φροντίστε να συνδυάσετε και λουλούδια ή φυτά με διακοσμητικό χαρακτήρα, έτσι ώστε ο κήπος να έχει ενδιαφέρον όλο το χρόνο. Ωραίο φύλλωμα έχουν και τα παντζάρια, ενώ οι κολοκύθες δίνουν την εικόνα μικρών γλυπτών. Mπορείτε ακόμα, στα σημεία που έχετε επιλέξει να καλλιεργείτε λαχανικά το καλοκαίρι, το χειμώνα να φυτέψετε χειμωνιάτικους και ανοιξιάτικους βολβούς.

5 . Eπιλέξτε τα είδη ανάλογα με τις διατροφικές σας προτιμήσεις. Mια ποικιλία από σαλάτες, μαρούλια και ραπανάκια γίνονται εύκολα, ενώ επιλέγοντας δύο τρία διαφορετικά είδη μπορείτε να έχετε ένα ενδιαφέρον αισθητικό αποτέλεσμα. Tα κολοκυθάκια και τα αγγούρια μπορούν, επίσης, να μεγαλώσουν σε μεγάλα φυτοδοχεία ή σε βαρέλια. Oι ντομάτες είναι πιο δύσκολες στην καλλιέργειά τους και δεν αντέχουν στο κρύο. Tα αρωματικά χόρτα (π.χ. φασκόμηλο, θυμάρι, δεντρολίβανο, ρίγανη, κρεμμυδάκια) είναι σίγουρη και εύκολη λύση. O βασιλικός, ο δυόσμος, η μέντα, ο άνηθος και ο μαϊντανός έχουν ανάγκη περισσότερο νερό. Όταν έχετε εξοικειωθεί θα μπορέσετε να επεκταθείτε σε περισσότερες καλλιέργειες, να μυηθείτε στα μυστικά τους, να κάνετε ενδιαφέροντες συνδυασμούς λαχανικών και λουλουδιών και, τέλος, να ανταμειφθείτε για τους κόπους σας, αν όχι πλουσιοπάροχα, σίγουρα ποιοτικά.

Πηγή:vita.gr

DIY: 20 Δημιουργικές ιδέες

Όλοι έχουμε πολλά παλιά και αχρησιμοποίητα αντικείμενα που βρίσκονται γύρω από το σπίτι ή γκαράζ που μας περιμένουν να πεταχτούν. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε τον καθαρισμό του σπιτιού σας, θέλουμε να σας δείξουμε 20 απίστευτα δημιουργικά Do It Yourself έργα. Θα μάθετε ότι πολλά άχρηστα αντικείμενα μπορούν να μετατραπούν σε υπέροχες δημιουργίες.

Μπορείτε να μετατρέψετε ένα παλιό γάντι σε ένα χαριτωμένο παιχνίδι σκίουρου , ρολά χαρτί τουαλέτας σε ένα όμορφο λουλουδάτο διακοσμητικό τοίχων, πλαστικό μπουκάλι σε μια σκούπα και πολλά άλλα.

Πηγή:boredpanda.com

1. Pop τσάντα Tabs